Tack vare mina underbara utbildningar som jag har i mitt bagars så har jag mycket kundskap och erfarenhet. Vill dock säga att jag har mina brister, det har alla mer eller mindre!
Jag tycker om hälsa och välbefinnande och satsar gärna mycket på det. Det har liksom alltid funnit för mig och jag tycker om när man ser bra ut inget konstigt med det - upplever jag. Varför tar man hand om andra så mycket så "de flesta" glömmer sig själv? Den frågan har jag ställt mig och det finns inga fel "svar". Dock ute i från mig så upplever jag att det är lättare att ta hand om andra för det får mig att må bra "lite" fast att man ej riktigt gör det i kroppen.
Jag har bestämt mig att slutet av 2013 och mitt nya 2014 är just att ta bättre hand om mig själv.
Det är inget nyårs löfte, utan mer en investering i mig för att jag ska kunna ge alla andra en mysig omtanke senare när jag väl är men någon som jag bryr mig extra om.
Det är så skönt att vakna vid 7 och känna att ja nu åker jag till gymet för att svettas lite då utan att det känns jag måste eller ska, utan att det följer naturligt.
Resan efter är så underbar.
Så nu är mina mål uppsatta och jag ska kämpa vidare för att få MIN perfekta kropp, just som jag vill ha ingen annan!
Jag tränar och äter rätt mat i min tagt och i min stil med hjälp av andra som lyssnar på vad jag önskar mig!
Det är en investering i sig själv.
Skönt att vara tillbaka på ett av de bästa gymen i Landskrona som heter hälsohuset. Alltid trevlig personal som alltid är på plats - jag betalar gärna för det. Sedan har de allt i gym väg som finns!
Styrketräning är extremt viktigt vilket tyvärr många glömmer, men mer om det någon annan gång.
Njut av ditt liv och ta hand om dig
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar