Veckans träning...

Varje Tisdag kommer jag att presentera min träning för veckan.
Jag kommer osså att kommentera hur veckan innan gick lite kort,
finns det något jag kunde göra bättre eller jag gjorde sämre.

Förra veckan Jag är mkt nöjd med min träning dock infall påsken & det blev "lite" mkt sötsaker!
Får 4M av 5M, vecka 14.

Denna veckan är planerna på att träna!
Mån= Cross 30min, Spinning 30min
Tis= EasyLine 30min, Core 30min, Spinning 30min
Ons= Morgon promenad 1h
Lör= Rask promenad 1h 30mineller klasser på gymmet - Core 30min, EasyLine 30min
Sön= Rask promenad 1h 30min

Tor & fre så blir det vila, glöm aldrig att vila kroppen ordentligt när man ändrar sin träning.

Kom igen, nu kör vi mina kg ska väck från min kropp!

Jag börjar med 10veckor fram till midsommar det är första delmålet att se fram emot, sedan får vi se hur det utvecklas :-)

Må väl & ta tillvara på dig där ute